Как избавится от того что не наше и добавлено нам ( по доброте душевной и советами как лучше жить или чьим-то правилами ) и надо ли нам это . Для начала надо понять что именно не нравится , и так начнем ищем триггер. Триггеры есть у всех как хорошие так и плохие . Берем и выписываем их на листок ( боюсь стоматолога) 1 откуда взялось это убеждение ? Самое простое в вспомните свой первый визит в стоматологию . Скорее всего ещё до в хода в стоматологию вам родители говорили чтобы вы не боялись ( это не больно , доктор только посмотрит ну и многое другое) 2 . И вы уже от таких предупреждений начинаете боятся ( войдя в коридор вы уже видите боль плачущие дети , звуки из кабинетов и многое другое) и вам начинают говорить что все хорошо у тебя так не будет ( они просто боятся ) но ты не бойся . А Как тут не боятся если страх везде, он рядом . плачет сосед , его успокаивает бабушка , с другой стороны на ребенка кричат чтобы он перестал плакать . Аура так себе . А теперь берем лист верху пишем проблему , делим лист на двое пишем страхи и позитив ( а он есть ))). Когда на писали страхи , и вот тут берем каждый и начинаем с ним работать искать за чем и какая польза от этого расписываем . И вы удивиться как вам станет легче. Продолжение следует)))
Автор публикации
